cos na

Zostało mi tylko to co napisałem. Jak coś to napisz do mnie na gg jest w moim profilu.

Tamten trening był źle podzielony, biceps dzień przed plecami... Zobacz tym treningiem czy będzie coś szło i napisz na kilka tygodni.

to jakie mam wykonywac cwiczenia na brzuch zeby cos zbudowac poleccie mi jakies

http://allegro.pl/marbo-semi-pro-lawka-stojaki-rozstaw-120-cm-i1732227735.html Mam cos takiego odezwij sie na gg 10834425

To cos co bylo na tym filmiku to nie jest mostek

jak nie metfo to może berberyna ? stawiam że będziesz musiał sam metoda prób i błędów kombinować i tutaj jeszcze przydał by się jakiś mega ogarnięty dietetyk jak np. Sowiński być może on by ci coś nakierował a że gośc lubi mocne wyzwania jest szansa ,ze by chwycił twój temat , będąc na kilku szkoleniach u niego ma sporo rzeczy ogarniętych właśnie [...]

odezwij sie na gg 9244044, cos tam mam

Ja znam jednego gościa który robi obciążenia , no i jest z Krakowa...bierze 4 zł na kilo, a przy większym zakupie daje rabaty ... jak coś to się popytam

siema. ja wczesniej stosowalem produkty z hi-teca. obecnie koncze protein 80. wczesniej zarzywalem wanadyl. postanowilem se zakupic cos mocniejszego czyli hmb. z hi teca jest max butelka 70 ml. caly czas mowie o hmb w plynie bo wiadomo ze jest o wiele skuteczniejszy od tabletek. olimp odpowiada calkowicie bo jest prrzereklamowany. ale konczac [...]

No i dobra, chce brac to niech bierze. Zamiast polecic mu cos konkretnego to cyrki robicie tutaj. Moze niedlugo bedzie trzeba wysylac comiesieczne foty robione na silowni zeby udowodnic, ze sie cwiczy. Opamietajcie sie ludzie. Z tanszych np. SFD, z nieco drozszych polecam Matrixa z Syntraxa badz Whey ze Scitecu, z kazdego bedziesz zadowolony, [...]

odezwe sie jeszcze te daj jakis namiar gg na [priv albo cos w tym stylu Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-04-26 19:21:57

Nawet nalezy dodac do diety weglowodany. Chyba, ze masz na mysli jakas konkretna diete lub jeszcze cos innego.

To forum sportowe, napisz na jakimś forum dla licealistów czy coś. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-05-19 18:16:14

Witaj. na rynku lekarskim istnieje cos takiego jak lekarz sportowy i najlepiej skonsultowac sie z osoba ktora zajmuje sie ocena zdrowia fizycznego wlasnie sportyowców. powineines uzsykac wtedy szczegolow einformacje co nalezy badan, co kontrolowac w przypadku danej dyscypliny, nie tylko jezlei chodzi o urazowasc danego sportu, ale rowniez kontroli [...]

a na przykład Liquid AMP Xplosive Energy 240 ml??? albo cos w podobie???

Chyba jednak wezme ACTIVITA Whey Best Mass bo tanszego cos niemoge znalezc ;/ co z tego ze jest zalozmy 5 zl czy tam iles tam taniej ale za wysylke jeszcze 7 zl zaplace wiec na to samo wychodzi Zmieniony przez - Janek17 w dniu 2006-08-03 14:37:08

Niby IA na każdego moga działać różnie ale ja np do cypio ok. 200mg e3d i do tego 500 iu hcg e3d daje cwiartke ari co drugi strzal i to nawet za dużo. Zwiększ dawkę ari i po paru tygodniach zbadaj estro czy coś się zmieniło

Znalazlem cos takiego http://www.fitnow.pl/pl/3/626/1956 tylko pytanko czy moge to rozbic na 3 dni w ciagu tygodnia poniewaz ograniczaja mnie tylko 3 treningi tygodniowo, 12 w ciagu miesiaca

Pierwszy wypust meso na 1.3d ogolnie duzo z 1.3, a cos najlepiej pompujacego?

no mozliwe ze tak jest ja jestem ogolnie chudy max dieta jest nwoa i zaczolem ostro jesc tak ze bym pawia puszczal chetnie po posiłkach :P bo ja mam takie cos ze caly dzien moge nie jesc i pic :] i 60kg skoczylem na 65kg i nie widze zmian moze za jakis czas sie zmieni ale nie wiem:/